François Lemaire
Un peu plus sur moi...
Préparateur mental à Nancy, depuis 25 ans aux côtés des sportifs.
Depuis toujours, une question me fascine : pourquoi certaines personnes expriment leur plein potentiel dans les moments importants... alors que d'autres perdent leurs moyens sous la pression ?
Le déclic
Lorsque je pratiquais l'athlétisme puis le tennis, j'ai vécu de l'intérieur ce paradoxe frustrant : à l'entraînement, relâché et performant. En compétition, quelque chose bloquait. Pourtant, rien n'avait changé physiquement ou techniquement. La différence se jouait ailleurs : dans la tête.
L'Armée de l'air
Pendant 26 ans, j'ai évolué dans des environnements à haute exigence au sein de l'Armée de l'Air. J'y ai accompagné des pilotes de chasse grâce aux TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel) : gestion du stress, concentration, prise de décision sous pression extrême.
Aujourd'hui
Depuis plus de 25 ans, j'accompagne des sportifs de tous niveaux, du compétiteur amateur au sportif professionnel, dans plus de 10 disciplines. Mon rôle : aider chacun à mobiliser ses ressources quand ça compte vraiment.
En quelques chiffres
+ 0
ans d'expérience
+ 0
Sportifs accompagnés
0
+
disciplines
0
ans d'Armée de l'air
"Le travail construit le potentiel.
Le mental le libère quand ça compte vraiment."